Ab Montag, 14.10.2024 startet wieder unser Angebot  „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“

Verspannungen, Stress und Haltungsfehler lösen oft Beschwerden aus. Richtige Bewegung ist für die körperliche und seelische Gesundheit von großer Bedeutung. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen beugen Rückenschmerzen vor udn vermindern diese. „Bewegen statt schonen“ ist unser Motto.

Treffpunkt ist die Turnhalle am Sportplatz des TSV Brand, immer montags 18.00 – 19.00 Uhr. Bitte Isomatte mitbringen! In den Schulferien ist Pause!

Der Kurs ist von der Krankenkasse zertifiziert. Durch die Stunde führt Euch Doris Meier (Präventionsübungsleiterin Sport pro Gesundheit). Mitglieder, aber auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr.

Weitere Infos bei Doris Meier unter 09126/288967.

Wir freuen uns auf Sie.

TSV Brand, Turnabteilung